Kirja, joka tulee muuttamaan näkemyksesi vegaanisesta ruokavaliosta
Haluatko elää tervettä elämää ketogeenista vegaaniruokavaliota noudattaen?
Tiedätkö varmasti, miten välttää vegaaniruokavalion sudenkuopat?
Jos olet kuullut ketogeenisesta ruokavaliosta, tiedät varmasti myös sen valtavista terveysvaikutuksista. Ketogeenista ruokavaliota käytetään menestyksekkäästi mm. seuraavien sairauksien hoitoon:
- epilepsia
- MS-tauti, narkolepsia, ALS, Alzheimerin tauti, Parkinsonin tauti ja monet muut neurologiset ja hermostoa rappeuttavat sairaudet
- 2-tyypin diabetes
- metabolinen oireyhtymä ja siihen liittyvät oireet (korkea verenpaine, ylipaino, huonot veren rasva-arvot, insuliiniresistenssi, PCOS)
- ärtyvän suolen oireyhtymä, Crohnin tauti ja monet muut suoliston ongelmat
- kilpirauhassairaudet, kuten Hashimoton tyreoidiitti
- migreeni
- anemia
- psyykkiset sairaudet
- akne
- siitepölyallergia
- fibromyalgia
- psoriasis
- alkoholista johtumaton rasvamaksa
- ientulehdus ja hampaiden reikiintyminen
- levottomat jalat
- nivelvaivat
- refluksitauti
- syöpä
Puhumme siis todella vakavienkin sairauksien hoidosta ruokavalion avulla!
Tietty ruokavalion makroravinnejakauma sekä ravintotiheä ruoka auttaa kehoa paranemaan hyvin monesta eri vaivasta.
Jo miljoonat ihmiset ovat saaneet apua ketogeenisesta ruokavaliosta! Kyseessä on hyvin luonnollinen ruokavalio, johon kehomme on vuosituhansien, jopa -miljoonien kuluessa tottunut.
Samalla ketogeeninen ruokavalio on tulevaisuuden ruokavalio, jonka suosio kasvaa räjähdysmäisesti sen luonnollisuuden ja ilmiömäisen toimivuuden takia!
Yleensä ketogeenisella ruokavaliolla syödään paljon eläinperäisiä tuotteita. Näin ei kuitenkaan tarvitse olla:
Keto-vegaanin käsikirja kertoo, miten vegaanikin voi toteuttaa ketogeenista ruokavaliota turvallisesti ja terveellisesti!
Kirja vastaa mm. seuraaviin kysymyksiin
- Miksi keto-vegaaninen ruokavalio lyö laudalta normivegaaniruokavalion mennen tullen — tätä tietoa tuskin saat suomeksi muualta!
- Mitkä ovat ne keskivertovegaanin käyttämät ruoka-aineet, jotka ovat todella haitallisia terveydelle — jotta tiedät varmasti välttää niitä!
- Miten koostaa keto-vegaaninen ruokalautanen oikeaoppisesti (ja helposti!), jotta saadaan kaikki mahdolliset terveyshyödyt
- Mistä keto-vegaani saa tarvitsemansa proteiinin? (On yksi lähde, josta sen saa ylivoimaisesti parhaiten…)
- Mitä hiilihydraattipitoisia ruoka-aineita keto-vegaani voi syödä ja kuinka paljon
- Mitkä ovat oikeasti terveelliset rasvat ja mitä rasvoja pitää ehdottomasti välttää — jos nimittäin haluat välttää myös sairaudet!
- Mistä ruoka-aineista keto-vegaani saa tarvitsemansa ravintoaineet parhaiten
Lisäksi kirjassa on ravinteikkaita, herkullisia ja helppoja reseptejä, jotta pääset hyvin alkuun.
Vai mitä sanot näistä herkuista?
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Mikä kirjassa nyt on niin erikoista että minun pitäisi se hankkia?
Ensinnäkin, kirjassa käsitellään maailmalla jo suuren suosion saavuttanutta ketogeenista ruokavaliota. Tästä ei paljoa löydy suomenkielistä materiaalia (kts. Parantava ketoosi -kirjani). Vielä vähemmän suomenkielistä materiaalia löytyy keto-vegaaniudesta, eli miten vegaani voi toteuttaa ketogeenista ruokavaliota. Vegaanin on otettava huomioon eräitä todella tärkeitä seikkoja, jotta hän pystyy noudattamaan ketogeenista ruokavaliota oikeasti terveellisesti. Keto-vegaanin käsikirja paneutuu juuri tähän!
Soveltuuko kirja tavalliselle sekaravinnon syöjälle?
Kyllä vain, jos haluat keventää elämääsi ja saada lisää energiaa ja terveyttä. Voit käyttää kirjan reseptejä vaikkapa puhdistavana detox-kuurina, sillä reseptit ovat erittäin ravinteikkaita ja puhdistavat kehoa kuona-aineista!
Mitä tavallinen vegaani hyötyy tästä kirjasta?
Kirja paljastaa normaalin länsimaisen vegaaniruoan sudenkuopat. Kirjan luettuasi tiedät, mitkä ruoka-aineet sinun tulee ehdottomasti jättää pois ja mitä ruoka-aineita voit lisätä vegaaniruokavalioosi, jotta siitä tulee mahdollisimman täysipainoinen. Sitä paitsi, varmasti tulet pitämään myös kirjan herkullisista resepteistä!
Mitä tapahtuu, kun painan ostonappulaa?
Pääset sivulle, josta voit maksaa ostoksesi pankkikortilla. Tämän jälkeen voit ladata kirjan suoraan laitteellesi (esim. tietokone, tabletti tai älypuhelin). Voit toki myös tulostaa kirjan ja lukea sen paperisena versiona. Jos ostotapahtuman kanssa on ongelmia, laita minulle sähköpostia osoitteeseen elviira(at)keto-vegaani.com niin ratkaistaan ongelma!
Missä muodossa tämä sähköinen kirja on?
Keto-vegaanin käsikirja on .pdf-muodossa, jotta se käy useimmille laitteille.